한순간의 한 생각

인생은 현재의 한순간이 
끊임없이 연속되면서 흐른다. 

이것은 마치 자동차가 굴러갈 때 
바퀴가 오직 땅바닥의 한 지점과 
맞닿으면서 굴러가는 것과 같다. 

자동차가 아무리 빠르게 굴러가도 
바닥에 닿는 곳은 언제나 바퀴의 한 지점이다. 

이때의 한 지점이 
인생의 한순간이며 한 생각이다. 

그러므로 실재하는 진실은 
현재의 한순간의 한 생각에 있다. 

문제가 있어도 현재의 한순간의 한 생각에 있고
문제를 해결하는 방법도 현재의 한순간의 한 생각에 있다. 

수행자는 현재의 한순간과 한 생각에 머물러야 
과거나 미래가 아닌 실재하는 진실을 안다. 

그러기 위해서는 지금 여기에 있는 호흡을 알아차리고
더불어 마음을 알아차려야 한다.